在撰写本科论文时，查重是一个非常重要的环节，而知网查重系统是目前比较常用的查重工具之一。首先，登录知网查重系统，上传您的本科论文文档，系统会自动进行查重分析，给出相似度报告。接着，您可以查看详细的重复部分，并根据报告进行修改和调整。在修改完成后，再次上传文档进行查重，直至相似度符合要求。此外，还需注意文献引用和参考文献的处理，避免被误判为抄袭。

除了使用知网查重系统进行查重外，还应注意在撰写本科论文时避免直接复制粘贴他人的内容，尽量保持原创性。可以通过调整句子结构、改变表达方式等方法来避免与他人文章相似度过高。此外，可以借助一些文献查重工具辅助核对，确保论文的独立性和学术诚信。总之，查重是保障学术规范和学术道德的重要环节，需要认真对待和细心处理。